杨梅作为夏天的一种珍稀水果，由于其味道甜美，色泽艳丽而捕获了很多人的味蕾，其实杨梅除了有很高的食用价值，在炎热的夏天，它的药用价值更值得一提。

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    炎炎夏日 好胃口

    炎炎夏季即将到来，在炎热的夏季人难免会出现暑热烦躁，胃口不好，不想进食，杨梅性凉具有和中消暑、清热解暑的功效，能有效改善炎热烦闷状况，也可以用于预防中暑和解除轻暑热。

    杨梅中所含的果酸既能开胃生津、消食解暑、健脾开胃，更能促进食欲，起到消积食、助消化作用。又能增加胃蛋白酶活性,促进脂肪分解，阻止体内的糖内脂肪转化有助于。

    炎炎夏日 不怕晒

    盛夏对美容护肤提出的挑战，非紫外线伤害莫属。杨梅中富含的花青素是天然的阳光遮盖物，从内部和外部同时防止由于过度日晒所导致的皮肤损伤，作为保护脑细胞的一道屏障。在炎炎夏日能够阻止紫外线侵害皮肤。

    皮肤属于结缔组织，其中所含有的胶原蛋白和硬弹性蛋白对皮肤的整个结构起重要作用。花青素被称为“口服的皮肤化妆品”有改善皮肤血液供应，促进皮肤血液流畅，营养肌肤改善皮肤光泽，使皮肤白嫩光滑，防止皮肤皱纹的提早生成。